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有過第一次乳腺阻塞後，
除了得費心思、努力追奶量外，
也得格外的小心再發生乳腺阻塞的問題。
很不幸的，
二個星期後，
發生第二次乳腺阻塞，
而且還是因為太信賴親餵小寶妞而發生的；
這種情況防不勝防，
之後更是有如家常便飯，
只是在面對該問題，
不再像第一次那樣慌張、那樣不知應對；
網路有很多媽咪分享處理乳腺阻塞的方法、經驗，
每個人都不一樣，
而，
我覺得最有效的，
親餵小寶妞；
洗澡時用熱水按摩胸部，
並進行＂甩奶＂動作（彎腰用雙手將胸部左右、前後晃動）。
以上二種方法，
不但有助消除硬塊（疏通乳腺），
更有助於發奶；
當然，
有些硬塊也不是立刻能消除，
這時候就可以利用高麗菜冷敷，
敷一段時間，
可以舒緩胸部的脹痛，
硬塊也會柔軟些，
這招真的很有效，
有類似問題的媽咪們不仿試試！
除了得費心思、努力追奶量外，
也得格外的小心再發生乳腺阻塞的問題。
很不幸的，
二個星期後，
發生第二次乳腺阻塞，
而且還是因為太信賴親餵小寶妞而發生的；
這種情況防不勝防，
之後更是有如家常便飯，
只是在面對該問題，
不再像第一次那樣慌張、那樣不知應對；
網路有很多媽咪分享處理乳腺阻塞的方法、經驗，
每個人都不一樣，
而，
我覺得最有效的，
親餵小寶妞；洗澡時用熱水按摩胸部，並進行＂甩奶＂動作（彎腰用雙手將胸部左右、前後晃動）。
以上二種方法，
不但有助消除硬塊（疏通乳腺），
更有助於發奶；
當然，
有些硬塊也不是立刻能消除，
這時候就可以利用高麗菜冷敷，
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可以舒緩胸部的脹痛，
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