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這週一樣維持著"少量多餐"的習慣,
早餐吃的飽,
中午和下午茶則吃吃水果或點心,
晚餐隨興吃。
因為第二週沒照著規定吃,
還剩了一些,
依剩餘的量分批當作第三週食用,
飯前二顆澱粉切達人(黃)、一顆超油切達人(紫),
早、晚三顆燃燒達人(紅),
感覺就像是把未完成的事件努力完成罷了。
.....;
從體驗纖Q糖第一週、第二週....、一直到現在,
其實體重並未減少一公斤(實際約0.6-0.8公斤),
過程還蠻有趣的,
忘了當初是挺著那份自信相信吃糖會瘦,
真是太可愛啦!
.....;
雖然體重並未理想、順利的達到預期目標,
但我想一切就慢慢來(之前訂的每朝綠茶還放在辦公室),
先進行我的美容週,
調養膚質和身體也是讓自己變漂亮的要點,
哈!一定要當個漂亮的貴婦!
(敬請期待我的美容週)
體驗:易珈生技纖Q糖
期間:第三週
運動時間:9/12-20
成果:-0.2~(-0.6) kg/累計-4.0~(-4.2)kg
心得:減重變成是樂趣了嗎?!
0912-0800.4740-2315.4800
0913-0800.4760-2315.4800
0914-0800.4760-2215.4820
0915-0800.4780-2215.4820
0916-0830.4780-2322.4800
0914-0800.4760-2215.4820
0915-0800.4780-2215.4820
0916-0830.4780-2322.4800
0917-0830.4780-2300.4800
0918-0830.4780-2300.4820
0919-1430.4760-2300.4780
0920-1330.4740-2030.4740
0918-0830.4780-2300.4820
0919-1430.4760-2300.4780
0920-1330.4740-2030.4740
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