close
大戰"每朝"最末一週,
原以為可大快人心地準備收工(達成目標),
嗟!
誰知遇到要命的減重撞牆期,
計較著0.2、0.4....,
壓力大到一直夢見自己反覆站在體重計上的畫面,
哈!這是好處嗎?
接下來會不會中斷飲用?
我還真的不知道,
似乎把它替代為喝水的一種習慣,
只是它真的很澀、很乾,
(訂的那箱每朝健康綠茶也該到了吧!)
這週的飲食狀況如同以往,
只是聚餐(肯德雞、當歸鴨、炸雞腿)、團購美食頻繁了些,
加上開始厭倦喝每朝,
我想這週體重應該沒法子再創新低,
只要體重能維持便丫密陀佛,
當然也讓我意識到原本(高熱量)的飲食習慣是非常容易復胖(回復)的問題。
.......;
減重後的維持才是"最"漫長的一段路,
選擇游泳spa和搖呼拉圈,
除了希望能夠讓虎背熊腰的身形再完美些,
也是解決復胖的方法之一,
這些都只是在腦海中刻畫的事情。
.......;
目標就在眼前,
還是要持續努力,
加油!小紫!
體驗:每朝健康綠茶
期間:第六週(7/17-7/23)
用量:每天一瓶(7/19、21、22、24都沒喝)
成果:-0(~0.2) kg/累計-2.6(~2.8)kg
心得:"暫時"先和每朝說Goodbye!
原以為可大快人心地準備收工(達成目標),
嗟!
誰知遇到要命的減重撞牆期,
計較著0.2、0.4....,
壓力大到一直夢見自己反覆站在體重計上的畫面,
哈!這是好處嗎?
接下來會不會中斷飲用?
我還真的不知道,
似乎把它替代為喝水的一種習慣,
只是它真的很澀、很乾,
(訂的那箱每朝健康綠茶也該到了吧!)
這週的飲食狀況如同以往,
只是聚餐(肯德雞、當歸鴨、炸雞腿)、團購美食頻繁了些,
加上開始厭倦喝每朝,
我想這週體重應該沒法子再創新低,
只要體重能維持便丫密陀佛,
當然也讓我意識到原本(高熱量)的飲食習慣是非常容易復胖(回復)的問題。
.......;
減重後的維持才是"最"漫長的一段路,
選擇游泳spa和搖呼拉圈,
除了希望能夠讓虎背熊腰的身形再完美些,
也是解決復胖的方法之一,
這些都只是在腦海中刻畫的事情。
.......;
目標就在眼前,
還是要持續努力,
加油!小紫!
體驗:每朝健康綠茶
期間:第六週(7/17-7/23)
用量:每天一瓶(7/19、21、22、24都沒喝)
成果:-0(~0.2) kg/累計-2.6(~2.8)kg
心得:"暫時"先和每朝說Goodbye!
0717-0800.4880-2300.4900
0718-0730.4880-2300.4920
0719-1430.4860-2030.4900
0720-0800.4880-2250.4920
0721-0800.4880-2030.4880
0722-0800.4840-2220.4880
0723-0800.4860-2300.4900
0718-0730.4880-2300.4920
0719-1430.4860-2030.4900
0720-0800.4880-2250.4920
0721-0800.4880-2030.4880
0722-0800.4840-2220.4880
0723-0800.4860-2300.4900
全站熱搜
留言列表