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"瘦身",

並沒有為我帶來特別的自信,

但,

穿上過去合身的褲子,

對照現在的模樣,

卻讓我有無比的雀躍!



現在喝每朝就有點像在喝水,

開瓶很久且喝不完便不再強迫自己要灌完,

(不過沒那麼浪費,大概都剩幾口的量),

不過不曉得我對每朝是不是免疫了,

又或者說一開始對我就較無明顯助益,

確實我身上看不到它的功效。



這週的飲食狀況如同以往,

但晚餐改以"魚肉湯"為主,

適當的炸雞、薯條、飲料才不會對某些食物慾望過大,

例如,我就很想吃一碗"來一客海鮮杯麵"。

.......;

用"虎背熊腰"形容自己再適合不過,

自認減重最易瘦下半身的我,

至目前為止,較有明顯成效的依然是下半身,

之前合身的牛仔褲,現在(大腿和臀圍)已經明顯鬆垮,

但,

要減的"拜拜手"、"虎背"、"熊腰"呢?

它依然存在。

.......;

這週減重有點皮皮的(也快遇撞牆期了),

以往週末是自己瘦最快的時間,

但這二天卻有點爆飲爆食,

體重自然不受控制,

我想接下來的運動才是關鍵,

因為...人家開始瘦到不對的地方啦!!

快!有誰要帶我去游水!

.......;

一點一滴慢慢的下降,

目標就在眼前,

加油!小紫!



體驗:每朝健康綠茶

期間:第五週(7/10-7/16)

用量:每天一瓶

成果:-0.6(~0.8) kg/累計-2.6 kg

心得:變正妹?......因為有喝每朝?


0710-0800.4940-2300.4960
0711-1215.4920-2300.4960
0712-1430.4900-2130.4960
0713-0800.4940-2230.4940
0714-0800.4920-2210.4920
0715-0800.4880-2200.4920
0716-0800.4880-2300.4900





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