帶著相機去旅行的小紫

寶妞的食量、飲食方式和上個月差異不大，

奶量來到了撞牆期下降為90ML（早、晚二次），

副食品餐量則是增加至150ML左右；

副食品在她還願意吃的情況下，

還是完全不添加任何調味，

真的不想吃才會加一些嬰兒肉鬆、海苔、香鬆...增加她吃的慾望，

這種模式希望能撐到寶妞一歲半再調整，

....一切慢慢來....，

還是快來記錄、分享寶妞這個月的副食品吧！

之前會把隔天寶妞要吃的冰磚準備好放至塑膠保存盒裡，

等到要吃的時候再倒入瓷碗用電鍋蒸，

一次要清洗二份，

加上寶妞越來越皮，

擔心珊媽忙不過來，

多買了一個有蓋陶瓷碗（149元），

而耐熱玻璃保鮮盒（耐熱400度）是原本就有的，

一餐一個剛剛好（午、晚餐）。

寶妞剛滿1Y4M時，

天氣比較冷，

每餐都是準備二塊雞肉粥、一塊深綠色蔬菜、和一塊淡綠色蔬菜，

大概東西都很碎、水狀，

也因此讓她不太愛咬塊狀食物；

為了讓她習慣，

之後每餐改成一塊雞肉粥再加一些白米飯。

因為每餐需要一塊雞肉粥，

所以，

還是要麻煩珊媽煮雞肉粥，

為求營養，

 雞肉的比例也提高不少。

沒辦法天天現煮給寶妞吃，

假日會買上幾樣蔬菜製作成冰磚。

以前寶妞比較小，

初期蔬菜水煮後還會加水碎成泥狀，

中期還是會加水碎成碎塊狀，

現在則是不加水直接碎成塊狀（機器磨轉幾下即可）。

甚至有些食材直接切成小丁塊蒸熟而已。 

 不加任何調味，

 完全吃食材的原味。

寶妞嚐試過的蔬、果已經很多，

難得有特別的蔬菜都會想買回來嚐試。

 紅鳳菜煮完的水是紫色的，

碎成泥狀會糊糊的，

加到飯裡是紫色的，

而且味道也很重，

個人實在很不愛這一味。

 開始讓寶妞也學著自己使用餐具吃東西。

為了讓寶妞的飲食更多元、健康，

在她1Y4M19D時，

生平第一次下廚（蕃茄燉飯）給她吃。

快1Y5M的寶妞對大人的食物越來越好奇，

有時候飯桌上有烹調簡單的食材也會弄一些給她嚐試。

快1Y5M的寶妞，

在飲食上還算是偏無油、無鹽、無外食，

餅乾（糖）倒是吃不少（隨著年紀越大，反而下降），

 但，

說真的也不是那麼不食人間煙火，

偶爾幾次外出也會買些簡單的食物給她嚐嚐看！

和上個月一樣，

辛苦一點沒關係，

就是要寶妞吃的健康、長的健康！

　小寶妞's 副食品記錄