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繼上週記錄（小紫の美容５週），
許多人都問我怎麼瘦的？
我和咱家老爺子談戀愛近七年才邁入婚姻的墳墓，
中間完全忘記該保有＂新鮮感和魅力＂這回事，
讓自己放鬆、邋遢到一個極致，
婚前漫不經心地減重三公斤後，便自我陶醉地不覺得自己胖，
而且內心深信自信大過一切，
但....，
隨著年紀增長，再加上周遭的人讓我自覺，
此時每朝健康綠茶廣告的播放便吸引了我，
於是開始了減重計畫，
更為了堅強自己的減重意志而有這一連串的減重記錄。
怎麼瘦的？
說真的沒辦法分享些什麼，
因為這一路下來，
減重的不二法門就只有＂控制飲食以及運動＂，
＂飯桶、肉食主義、飲料＂對我而言絕對缺一不可，
為了讓減重的自己開心、愉快，
期間只讓自己控制（數）量自在的吃，，
簡單地說，我是在＂食物熱量的控制＂下了不少功夫，
偶爾再搭配運動（雖然沒有下多大苦心），
體重維持了有一段期間，
希望能夠繼續保持！
體驗：無
期間：每天
心得：不自覺地在體重上斤斤計較！
減重成果記錄：＋0.2～（＋0.4）kg／累計－4.2～（－4.4） kg
1026-0800.4680-2130.4700
1027-0800.4680-2130.4720
1028-0800.4700-2230.4720
1029-0800.4680-2330.4740
1030-0850.4700-2130.4740
1031-0850.4700-2130.4740
1101-1150.4700-2200.4740
1027-0800.4680-2130.4720
1028-0800.4700-2230.4720
1029-0800.4680-2330.4740
1030-0850.4700-2130.4740
1031-0850.4700-2130.4740
1101-1150.4700-2200.4740
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