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即便同身高、同體重，
我看起就一定比別人矮、也比別人圓，
哈！這是吃虧嗎？
自己開心、健康比什麼都重要！
減重計畫已來到了維持階段，
不限制自己吃些什麼，
大餐、冰箱裡有滿滿的食物都在向我招手，
意外地體重仍持續小小下降並創新低，
只是好景不常，
才二天的時間又回復囉！
月亮離開我家，
體重有稍微下降些，
但身體、氣色都明顯的虛弱些，
讓向來鐵齒的我不得不調養一番，
玫瑰四物飲、燕窩...都丟到肚子裡吧！
.....；
嘴上說運動才是王道，
一星期的運動量加起來都不及一次吃大餐的時間多，
Help、Help.... me，
想要＂健康又美麗＂，
（（（小紫。還要。再加油）））
體驗：仰臥起坐100下（8/17）、搖呼拉圈30分（8/19）
期間：第四週
運動時間：8/17、8/19
成果：－0.2 kg／累計－3.4 ～（－3.6）kg
心得：擁有健康的身體才是王道！
0814-1410.4800-2245.4840
0815-1230.4760-2350.4820
0816-0900.4740-2045.4780
0817- 0800.4720-2330.4760
0818-0800.4740-2230.4800
0819-0800.4780-2200.4840
0820-0800.4800-2250.4800
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