我的年度健康檢查報告－帶著相機去旅行的小紫

98年7月份做的健康檢查，

報告出爐一陣子了。

每年都由不同的醫院做健康檢查。

去年只有一個紅字，

今年滿江紅，

跟著報告，

來數數有幾個紅字呢？

血液檢驗裡得了個三冠王，

白血球、嗜中性球低於檢驗值、淋巴球高於檢驗值。

白血球數目減少時，可能為病毒感染，惡性或再生不良性貧血或自體免疫疾病等導致。

嗜中性白血球偏低，可能有再生不良貧血或某些藥物之副作用。

淋巴球偏高，可能是傳染性單核球增多症、百日咳、德國麻疹、淋巴球性白血病等。

（以上資料取自新樓健康手冊）

手冊沒告訴我們該怎麼自救，

查了相關資訊，

這＂三冠王＂是連動的，

雖然檢查出來的白血球值未在正常值內，

但未低於3.0以下，

表示身體抵抗致病菌的能力下降，

所以身體就容易受感染生病（哈！難怪我常感冒！），

有效地增加抗體提升免疫力，

我想最重要的是要＂適當的休息及睡眠＂，

補充高蛋白、含有維生素A、C、E、礦物值等食物，

避免吃沒有煮熟或刺激性的食物，

還要多喝水、多運動以促進新陳代謝。