帶著相機去旅行的小紫

看見朋友妹妹在臉書上分享自己孩子吃雞塊、雞腿便當、發糕...，

咦？她的孩子不是才比寶妞大二個多月而已？

大概當我家孩子比較沒口福；

雖然常破例給寶妞吃零食、麵包，

偶爾在餐點內加些嬰兒肉鬆、海苔、香鬆...（都會覺得罪惡），

但，

在她還願意吃的情況下，

她的副食品暫時還是由我這個廚藝極差的媽媽烹煮，

且完全不添加任何調味，

這種模式希望能撐到寶妞二歲，

不過目前已下修到一歲半再來調整製作方式（再吃粥和碎菜會膩）；

....一切慢慢來....，

還是快來記錄、分享寶妞這個月的副食品吧！

這個月寶妞的食量和飲食方式和上個月都一樣，

不管是奶量或副食品餐量一樣都維持120ML，

偶爾會有飯後水果和湯品；

一直記錄寶妞每個月的飲食，

卻從沒記錄她的排便狀況，

她還蠻健康的（大概都吃蔬菜、水果的關係），

除了一歲回台北過生日那三天都沒大便外，

每天固定會在晚餐後大便（偶爾吃太多會多一、二次），

就是不曉得為什麼吃這麼少還會胖嘟嘟的，

哈！大概是吸收很好吧！

我的冷凍母奶庫存剛好夠她喝到2013年的最末一天，

不過我還沒斷奶，

目前微量的母奶應該只夠安撫她，

尚需搭配配方奶才夠補足她的飽足感和營養。

這傢伙越來越喜歡自己動手吃，

因為她都是洗香香後才吃晚餐，

而且弄髒衣服都要刷的很辛苦，

但，

越來越拗不過她的臭脾氣，

只好把之前準備好的IKEA長袖防水圍兜拿出來用。

幾次使用下來，

她也越來越明白要吃晚餐就要穿圍兜、要坐餐桌椅。

1Y3M的寶妞已經長滿16顆乳牙，

理論上應該可以自己咀嚼很多食物，

所以，

現階段辛苦的是要思考怎麼豐富她的＂飲食方式＂，

不一定要餐餐吃粥。

不過一月份的天氣較冷，

二餐副食品都吃雞肉粥（以雞肉做為基底粥）；

每餐會放二塊（60ML）的粥，

 平均10天就得煮一鍋。

寶妞嚐試過的蔬、果已經很多，

所以，

現階段都是菜攤有什麼就買什麼（其實是我或珊媽決定），

等她會表達再讓她選擇囉！

雪蓮

珊弟同事送給我們寶妞吃的，

算是很少見的食材，

可以當水果直接吃，

因為是要給寶妞當蔬菜配飯用，

所以我把它蒸熟再碎成泥狀，

口感很像水梨，

我個人覺得直接生吃的味道比蒸熟好一點。

豆腐

其實寶妞每吃到豆腐都會吐出來，

我暫時不會勉強她，

因為當媽的我也很不愛豆腐，

私心覺得她長大以後就會接受了（因為他爸爸很愛吃）。

餛飩

珊媽請店家幫寶妞做的特大顆餛飩，

新鮮豬肉，

饀料不加任何調味；

因為目前寶妞吃比較多的肉類是魚肉和雞肉，

之前有在她的副食品添加過肉燥，

吃那麼豬肉算是一種挑戰。

市售的水果泥

水果當然是要吃新鮮的，

這包水果泥是我在丁丁藥局買東西搭贈的，

寶妞吃了幾口就不想吃，

把這包當成玩具一直按壓而搞得一整身，

還好只送一包。

福樂原味優格或養樂多light 300

說好每個月能喝一瓶養樂多或優格，

大家實在太疼寶妞，

盛情難卻而破例（平均一個月會吃二次）；

統一多多比較大瓶，

只好讓這傢伙改喝養樂多，

優格則是只分裝三分之一到碗裡給她。

老話一句，

這麼辛苦，

就是要寶妞吃的健康、長的健康！

　小寶妞's 副食品記錄